YOGA
Le yoga est une pratique basée sur des postures et mouvements variés. Effectué de manière douce ou dynamique, il permet de renforcer le corps, améliorer le gainage, l'équilibre, la souplesse et la posture, tout en développant concentration et gestion du stress.
Au Punch Savate Club, nous proposons un style de yoga dynamique et moderne, sur un fond musical calme et sans méditation ni relaxation, axé sur les étirements et l'équilibre musculaire.
Accessible à tous – hommes, femmes et enfants – il est idéal pour relâcher les tensions en douceur.
YOGA EN MOUVEMENT
Pratiqué de manière dynamique et fluide, le yoga au Punch Savate Club associe postures variées et mouvements efficaces pour renforcer le corps.
SOUPLESSE &
MOBILITÉ
Des postures variées qui étirent et assouplissent le corps, libèrent les tensions et améliorent la mobilité articulaire, pour une pratique fluide et complète.
FORCE & TONICITÉ
Chaque posture sollicite les muscles en profondeur : gainage, tonus et endurance sont travaillés tout au long de la séance.
ÉQUILIBRE & POSTURE
Le yoga développe la stabilité et la coordination, corrige la posture et renforce l'équilibre et la maîtrise des mouvements.
DYNAMIQUE &
MODERNE
Une pratique rythmée sur fond musical calme, résolument tournée vers le mouvement, sans méditation ni relaxation — un yoga qui allie discipline et énergie.
HORAIRES & ENTRAÎNEMENTS
Les cours de Yoga sont dispensés en privé, sur réservation.
Contactez-nous pour connaître les créneaux disponibles, au Punch Savate Club à Cambrai.
