JUMPING TRAMPO
Le Jumping Trampo est un entraînement de fitness dynamique qui se pratique sur trampoline. Sa pratique combine sauts, mouvements rythmés et exercices de coordination, permettant un travail complet du corps et du cardio.
Chaque séance permet de tonifier les muscles, renforcer l'endurance et améliorer l'équilibre, le tout accompagné d'une musique motivante.
Un des grands avantages du Jumping Trampo est la réduction des impacts sur les articulations. Le trampoline absorbe les chocs, ce qui préserve les genoux, les chevilles et le dos.
Accessible à tous – hommes, femmes et enfants – cette activité ludique et énergique s'adapte à tous les niveaux et allie plaisir et efficacité pour booster la forme physique.
DES REBONDS POUR LA FORME
Le trampoline est l'élément central du Jumping Trampo : une surface élastique qui permet de réaliser des sauts et mouvements rythmés en toute sécurité. Son élasticité absorbe les chocs, protège les articulations et rend chaque mouvement plus fluide et énergique.
Les sauts et mouvements rythmés sur trampoline permettent de brûler un maximum de calories tout en transformant chaque séance en un entraînement complet du corps, sollicitant simultanément les muscles, le cardio, l'équilibre et la coordination.
Le trampoline rend le Jumping Trampo ludique et accessible, pour une séance qui allie forme physique, bien-être et énergie positive à chaque rebond !
HORAIRES & ENTRAÎNEMENTS
Retrouvez ci-dessous les jours et horaires des entraînements de Jumping Trampo, au Punch Savate Club à Cambrai.
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ADULTES / ADOS
À PARTIR DE 13 ANS
MARDI 19:00 à 20:15